IESTEC apresenta o projeto Capoterapia: prologando a sua vida.

Instituto Educacional em Saúde, Tecnologia, Esporte e Cultura - IESTEC apresenta o projeto Capoterapia: prologando a sua vida! 

É um convite para manter a saúde do corpo e da mente, com terapia alternativa que trata diversos problemas que compromete sua saúde. O serviço será oferecido para pessoas de todas as idades e condições físicas. 

Realização nas 2ª e 4ª feiras, às 16:30. O projeto é gratuito! 984336603/983288819.

QUE É CAPOTERAPIA
A Capoterapia é uma terapia alternativa onde se utiliza elemento da capoeira adaptada para pessoas sem hábito de prática de atividade física ou esportiva, respeitando a condição física, as potencialidades, os limites e as características psicológicas individuais do praticante.

Praticantes jovens, adultos, idosos e pessoas com necessidades especiais podem praticá-la.

As sessões de Capoterapia são acompanhadas de músicas, palmas e movimentos ritmados, onde os praticantes, coordenados pelo instrutor criam um ambiente descontraído e motivador do movimento numa atmosfera lúdica.

Os exercícios dos grandes grupos musculares colocados no início da sessão de treinamento reduzem a fadiga e permitem agir com maior intensidade e repetição nos mesmos.
Benefícios da Capoterapia

A prática do esporte como a capoeira ou a capoeira adaptada (Capoterapia), gera aumento da produção de endorfina (substância própria do nosso corpo) que reduz o efeito analgésico, excitante e tranqüilizante estimulando sempre a constante prática do exercício. Diferente dos outros esportes anaeróbicos, além da hipertrofia muscular, associado a isso, a prática da capoeira aumenta a flexibilidade e alongamento da musculatura, trazendo agilidade ao praticante. A capoeira também gera uma melhora da "performance" cárdio-respiratória, desenvolvendo a musculatura cardíaca e aumentando a capacidade pulmonar, ou seja gerando uma maior resistência aeróbica ao praticante.

Benefícios estes que colabora com o sistema público de saúde, diminuindo as filas nos hospitais, postos de saúde, consumo de medicamentos, porque os idosos passam a ter mais qualidade de vida.
Marca e Nome Capoterapia
O nome Capoterapia é uma marca de propriedade registrada, sob nº 82848773 junto ao INPI Instituto Nacional da Propriedade Industrial do Ministério do Desenvolvimento, Indústria e Comércio Exterior do Brasil.

Continue lendo mais sobre Capoterapia, sua origem, proposta, metodologia, como e ontem praticar.

Não perca tempo e mude a sua vida participando do projeto todas as 2ª e 4ª feiras, às 16:30, totalmente gratuito! Fones para contato 984336603 / 983288819.